Za nami fenomenalny i niezwykle praktyczny wykład Pana Rafała Ochockiego na temat siedmiu kroków do szczęśliwego życia. Na minionym wykładzie mogliśmy poznać bardzo praktyczne wskazówki i podpowiedzi dotyczące tego jak powinniśmy się zachowywać i reagować na przykładowe sytuacje, w taki sposób by nie krzywdzić siebie ani innych. W pierwszej części wykładów przeszliśmy przez 7…
Za nami niezwykle interesujący i przede wszystkim praktyczny wykład. Mówiliśmy o naturalnych metodach leczenia. W nastrój wprowadziły nas utwory muzyczne wykonane przez dzieci: Nieodłącznym elementem spotkania była: gimnastyka: oraz degustacja. Tym razem uczestnicy mieli okazję spróbować sałatki meksykańskiej z makaronu Pesso, który został przygotowany bez gotowania Podstawowymi składnikami sałatki były: czerwona fasola, kukurydza, korniszony i…
W styczniu naszym gościem była Pani Grażyna Kuczek, która jest lekarzem medycyny, autorką publikacji na temat zdrowego stylu życia, prelegentką wykładów i seminariów oraz konsultantką w zakresie medycyny naturalnej i zapobiegawczej, koordynatorem programu NEWSTART w Polsce; odbyła staż i szereg szkoleń z zakresu medycyny naturalnej w amerykańskich ośrodkach Uchee Pines Institute oraz Wildwood Lifestyle Center…
Na ostatnim spotkaniu w 2016 roku (w grudniu) zorganizowaliśmy szkołę zdrowego gotowania. Prezentowane były potrawy, które w prosty sposób można było przygotować w domu. Przepisy dotyczyły zdrowych dań – od obiadowych po desery Atmosfera jak zawsze była bardzo ciepła i miła
W marcu mieliśmy wyjątkowe spotkanie i szkołę zdrowego gotowania. Na wstępie, pani Beata Śleszyńska – prelegentka, omówiła w bardzo ciekawy sposób temat znaczenia błonnika w diecie. Po krótkiej prelekcji zorganizowała też mały konkurs z nagrodami! następnie przeszliśmy do części praktycznej – gotowania. Demonstrowane były różne potrawy: sałatki, desery, sosy, dodatki do potraw. Wszystko zdrowe i…
Za nami styczniowe spotkanie klubu zdrowia. Temat był wyjątkowy, aczkolwiek jak zawsze powiązany ze zdrowiem. Tym razem rozmawialiśmy na temat altruizmu – bezinteresownej pomocy innym oraz o wpływie takiej postawy na nasze zdrowie i samopoczucie. Następnie Pani Magda Głąbikowska zaprezentowała pokaz slajdów z wolontariatu, który miał miejsce w listopadzie i grudniu w Tanzanii, a polegał…
Szkoła zdrowego gotowania, która odbywa się w ramach Mszczonowskiego klubu zdrowia, cieszy się coraz większą popularnością. Dlatego również i tym razem chcieliśmy zaproponować uczestnikom tą formę spotkania. Przed pokazem kulinarnym wysłuchaliśmy krótkiego wykładu Pani Beaty Śleszyńskiej na temat spożywania mięsa, jego negatywnego wpływu na organizm i powiązań jakie istnieją między spożywaniem mięsa, a występowaniem chorób…
Dnia 11-02-2015 w Mszczonowskim Ośrodku kultury odbyło się kolejne spotkanie w ramach Klubu Zdrowia. Miniony klub zdrowia miał na celu omówienie tematu relacji, miłości i szczęścia, które są nieodzowną częścią ludzkiego zdrowia. Temat nawiązywał również do walentynek. Jak zawsze stałymi elementami naszego spotkania były: -zdrowa herbatka (tym razem z rozgrzewającym imbirem), -zwróciliśmy uwagę na ważność…
Za nami grudniowe spotkanie Mszczonowskiego Klubu Zdrowia. Trzeba przyznać, że atmosfera była niepowtarzalna, a program zaciekawił uczestników. Tematem spotkania była: SZKOŁA ZDROWEGO GOTOWANIA. ŚWIĄTECZNE POTRAWY W ZDROWEJ WERSJI. Celem prowadzących było zaprezentowanie potraw, które z powodzeniem mogą trafić na świąteczny stół, a przy tym będą smaczne, niezawierające pustych kalorii czy ciężkich, tłustych składników. Wszystkie przepisy…
Dnia 8-10-2014 odbyło się kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Mszczonowie. Z racji tego, że dnia 1-10-2014 obchodziliśmy ŚWIATOWY DZIEŃ WEGETARIANIZMU, temat naszego klubowego spotkania dotyczył właśnie diety wegetariańskiej. Wykład poprowadziła pani Daria Gil-Ziędalska. Po solidnej dawce sprawdzonych informacji przyszedł czas również na praktykę. Tym razem dla uczestników pokaz na żywo przygotował pan Ryszard Augustyn. Na…
